Грипп или простуда в первый вечер болезни
К вечеру появились насморк, озноб или ломота. По началу болезни можно заметить характерные различия между простудой и гриппом, но за один вечер нельзя надёжно определить причину симптомов. Похожие проявления бывают и при COVID. В первые часы важно оценить дыхание, ясность сознания и способность пить, чтобы понять, нужна ли срочная помощь.
Как обычно начинаются простуда и грипп
Простуда чаще начинается постепенно. Сначала может першить или болеть горло, затем появляются насморк и заложенность. Температура бывает небольшой или не повышается, а общее недомогание нарастает не сразу. Человек может заниматься привычными домашними делами, хотя чувствует себя хуже обычного.
Грипп чаще начинается резко. Ещё утром человек чувствовал себя обычно, а через несколько часов появляются озноб, высокая температура, ломота и выраженная слабость. Даже встать с постели бывает тяжело. Нос в первые часы может почти не беспокоить, но симптомы у разных людей различаются.
На что обратить внимание в первые часы
Проверьте, спокойно ли человек дышит, может ли говорить связно и глотать жидкость. Обратите внимание на необычную сонливость, спутанность сознания, сыпь и сильную головную боль, при которой мешает свет. От этих признаков зависит срочность обращения за помощью.
Измерьте температуру термометром по его инструкции. При измерении под мышкой кожа должна быть сухой, а рука плотно прижата к телу. Не прибавляйте градусы на глаз и не заменяйте измерение впечатлением, что человеку жарко или холодно.
Если человек в сознании, дышит спокойно и может пить, а симптомы лёгкие, обычно можно наблюдать за состоянием дома и связываться с врачом в рабочем порядке. При ухудшении нужно заново оценить, насколько срочно требуется помощь.
Кому обратиться к врачу раньше
Не откладывайте звонок врачу, если заболел младенец, беременная, пожилой человек или человек с хроническим заболеванием сердца либо лёгких. Для этих групп важно получить медицинскую рекомендацию раньше, даже если симптомы пока напоминают обычную простуду.
Свяжитесь с врачом в тот же день, если высокая температура держится, человека рвёт и он не может пить или у него сильная головная боль со светобоязнью. Расскажите, что именно вас беспокоит и как меняется состояние. Медицинский специалист подскажет, насколько срочно нужен осмотр и что делать дальше.
Когда вызывать скорую
Вызывайте скорую, если человеку трудно дышать, у него синеют губы или он теряет сознание. Спутанность сознания и сыпь на фоне тяжёлого состояния тоже требуют срочной помощи. Не ждите утра и не откладывайте вызов ради выяснения причины болезни.
Пока помощь в пути, оставайтесь рядом и следите за дыханием и сознанием. Не предлагайте пить человеку, который плохо глотает или теряет сознание. Если состояние меняется, сообщите об этом диспетчеру.
В России скорую можно вызвать по номеру 103 или по единому номеру 112. Держите номера под рукой, чтобы при необходимости сразу позвонить.
Как помочь дома
Предложите заболевшему отдохнуть. Если он в сознании и может глотать, давайте воду, морс или тёплый чай по желанию. Подберите одежду и одеяло по самочувствию, не укутывайте чрезмерно при жаре. Комнату можно ненадолго проветрить, устроив больному удобное место подальше от открытого окна.
Не начинайте сразу несколько лекарств и не давайте таблетки, назначенные другому человеку. Не стоит парить ноги, если человеку и так жарко или трудно дышать. При затруднённом дыхании нужна срочная помощь.
На время болезни отложите работу, школу и встречи. При кашле прикрывайте рот и нос, регулярно мойте руки, выделите заболевшему отдельные полотенце и посуду. Эти бытовые меры помогают соблюдать осторожность дома, а отдых и питьё поддерживают человека во время болезни.
Что подготовить для разговора с врачом
Соберите сведения в одной короткой записи. Укажите возраст заболевшего, день и примерное время начала болезни, что появилось первым, показания термометра и время измерений. Отметьте, может ли человек пить, спокойно ли дышит и связно ли говорит. Добавьте сведения о хронических заболеваниях и беременности, если они есть.
В ту же запись внесите все уже принятые лекарства, включая разовую таблетку. Укажите название, количество и время приёма. Это поможет врачу учесть, какие средства человек уже получил.
Если заболели несколько человек, подготовьте отдельную запись для каждого. У одного может начаться насморк и боль в горле, а у другого внезапно появиться озноб и ломота. Держите записи рядом с термометром. Если ночью состояние ухудшится, они будут под рукой, но заполнять их перед срочным вызовом помощи не нужно.